脂肪瘤严重时可以影响到人体的健康，随着人们饮食水平的提高，越来越多的人患有脂肪瘤这种疾病。脂肪瘤是一种常见的临床现象，得了脂肪瘤后要及时调整饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，包括含糖饮料等肥腻之品，坚决戒酒，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。平时要少吃辛辣刺激性的食物，最好选用植物油，应食用低脂肪和低胆固醇的食物，多吃一些香菇、木耳、芹菜等食物。平常养成多喝水的好习惯，每天保持愉快的心情，经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天保证充足的睡眠。