出现胃疼疼伴有胃胀的情况，目前饮食上只能吃一些流质的食物，而且不能吃任何刺激性的食物和寒凉性的食物，建议可以适当的喝一些小米粥、玉米粥、大米粥等等。同时也注意少量多餐，不要暴饮暴食，也不要吃一些太硬的食物，可以吃一些馒头，或者是炒一些青菜，但注意不要放辣椒，也不要放胡椒。尽量减少肉类的食物和油炸食品的摄入，配合应用养胃的药物和缓解胃痉挛的药物，以及增加胃动力的药物等进行对症治疗，就有利于促进胃胀和疼痛的进一步恢复。