高血压患者能吃的食物是比较多的，不能吃的食物是比较少的，五谷杂粮，瓜果，蔬菜，以及瘦肉都可以适当的吃的，但是不要过度，不要偏食，膳食要多样化。尽量不要吃太咸的食物，吃任何东西都不要放的盐太多了，长时间高盐饮食容易升高血压。不要吃咸鱼腊肉以及咸鸡蛋，咸鸭蛋，咸菜都不可以吃的。也不可盲目用药，用药不当也可能升高血压，在这方面应当注意的。避免情绪紧张，不要有过多焦虑，患者要保持好的心情。