胃粘膜损伤我们要吃温流质或者是冷流质饮食，比如喝粥或者是玉米汁，还有豆浆之类的，尽量是流质、半流质饮食，而且要冷的或者是温的，一定不能吃热的一些饮食，粥也是需要放着久了才能吃。第二，食物尽量不要吃过于辛辣的，也不能吃刺激性的，比如不能喝咖啡，不能喝浓茶来刺激胃粘膜，不准吃辛辣的，不能吃辣椒或者是麻辣火锅之类的，我们尽量喝一些，比如排骨汤或者是鱼汤这种有营养的食物。第三，就是其他的肉类，一定是要易消化的一些饮食。