具有补肺作用的食物有很多，所需补肺患者自身的身体体质不同，故并无具体的最佳的补肺食物。具有补肺作用的食物主要有以下几种。第一含有较为丰富的微量元素以及维生素，具有补肺、止咳、润肺等功效的杏仁，其能够与薏米或者猪肝等食材结合在一块儿进行烹饪；第二含有胡萝卜素以及果胶等营养物质，具有养肺滋阴功效，具有促进体内毒素的排出作用的百合；第三具有清热祛火、补肾、止咳等功效的莲藕；第四起到一定以形补形作用的部分动物肺脏。