这种情况可以局部红外线照射治疗，外敷舒筋通络的膏药，保护患处，避免挤压揉搓局部，避免局部受风受凉，可以在康复师指导下进行患处的功能锻炼，通过锻炼能够强壮增生部位的肌肉，缓解疼痛等不适症状。如果前述治疗方法不佳，疼痛等不适症状严重，可以考虑手术切除骨刺。如果是关节腔内的增生骨刺，比如膝关节腔内，可以考虑行关节镜微创手术治疗，切除增生的骨赘骨刺，取出游离体。