子宫对于女性是比较重要的一个器官，所以在日常生活中就需要做好子宫的保养工作。如果女性想要保护子宫的健康，平时就需要多吃一些富含维生素的食物。比如常见的维生素C和维生素E。建议每天可以服用30毫克左右的维生素E以及90毫克左右的维生素C。可以帮助女性减低患上卵巢癌以及子宫肌瘤等妇科疾病的概率。同时建议平时可以多吃一些有利于子宫健康的食物，比如苹果、深海鱼等。