多囊卵巢可以尝试多吃一些有天然雌孕激素较为丰富的食物。多囊卵巢综合症有可能是因为雄性激素过高或者促黄体生成素过高等等因素所造成的，所以就需要考虑多吃雌孕激素类的食物，但是这也只能作为辅助。临床上可以多吃一些黄豆、豆浆等豆类制品，也可以多吃一些香菇、黑芝麻、核桃、花生等等食物的。日常生活中也需要以适当吃一些新鲜的蔬菜水果，要少吃热量过高的，不能够吃一些油腻的，因为有的多囊卵巢的患者会出现身体偏胖的情况，就需要严格控制饮食结构，注意减肥，这样才有利于病情的好转。