出现手臂和腿有酸痛现象，可能是人体在经过剧烈运动后，没有及时的休息，放松手臂、腿部肌肉组织，使肌肉内产生过多的酸性物质，影响肌肉正常营养代谢，会产生手臂和腿部酸痛感。病人在潮湿寒冷的环境时间比较长，导致手臂、腿部着凉，会影响正常的血液循环，出现血流速度减缓，肌肉组织吸收养分减少，也会产生这种酸痛表现。病人患有手臂、腿部骨质疏松症，会出现手臂腿部酸痛 、发软、无力等症状。出现这种现象后，需要及时的明确病因、病症，然后采取正确治疗。