五心烦热最常见的原因就是阴虚火旺，如果是这种情况导致的失眠，主要针对性的治疗阴虚火旺就可以，可以用养阴清热的中药，最常用的如，知柏地黄丸，杞菊地黄丸，安神补脑液，豆腐果苷片等药物来进行调理，饮食上要建议清淡，避免吃辛辣，生冷油腻的食物，火锅也最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸炸爆烤的食物应当少吃，水果中如龙眼肉，荔枝这类易上火的食物是不能吃的，要到中医内科检查，结合体征，舌诊，脉象等辩证，给予补肾，滋阴，健脾，宁心安神的药物进行调理。