来月经肾疼，可能是正常生理性的，有可能是一般的腰痛，不是真正的肾痛的。女性在来月经期间，盆腔是处于充血的情况的，所以到月经期的时候，前列腺素分泌也是比较高的，会刺激到子宫的收缩，有时候不仅仅会引起小腹疼痛，也会导致骶尾神经刺激放射，引起的腰部疼痛的感觉。如果疼痛不明显也不用太担心，但是一定要注意休息，不要太劳累，更不要做一些剧烈的活动，月经干净后出现这些的不适消失应该没有什么问题。如果疼痛感觉比较明显，可以采取局部热敷或者是按摩的方法，都是有助于改善的。