通常来说，如果患者左胸发胀，多是考虑存在月经期间或者月经期前后雌性激素变化、乳腺发生增生样改变，进而产生此类不适症状。针对以上相关情况，可以对于感觉不舒服的部位采取局部热敷处理，具体的热敷方法为使用拧干的热毛巾或者热水袋，甚至暖宝宝等等覆盖到感觉不舒服的部位，一天三次到五次。每次的持续时间在十分钟到20分钟左右，通过以上相关处理，可以有效的缓解局部不适症状。如果效果不佳，可以通过完善彩超等相关检查，进一步明确。