一瓶冰红茶的热量大卡取决于品牌、规格和配料等因素。一般来说，一瓶500毫升的冰红茶的热量大约在100-150卡之间。但是，如果添加了糖、蜂蜜、牛奶等高热量的配料，热量就会更高。

需要注意的是，冰红茶中的糖分含量很高，每瓶中可能含有20-30克的糖，相当于5-7个糖块。因此，饮用过多的冰红茶会导致热量过高，增加肥胖和糖尿病的风险。

总之，为了保持健康，建议适量饮用冰红茶，并选择低糖或无糖的品牌。同时，也可以选择自己在家泡茶，控制糖分和热量的摄入。