骨头出现刺痛大部分是骨膜炎表现，并不是骨头发生了病变，由于骨膜受到刺激会引起局部的水肿和渗出，表现为骨头刺痛。应该注意休息，减少活动量可以给予理疗和热敷来改善血液循环，消除水肿。另外可以口服活血和止疼的药物，促进疼痛缓解。