胸前长痘痘和皮脂腺的分布有关，皮脂腺主要分布在头面、胸骨附近，及肩胛间。大量食用油腻、辛辣的食物、过度劳累长期熬夜等，会刺激皮脂腺分泌大量的油脂。还有夏季大量出汗、体内雄激素升高时，都会使油脂分泌增多，大量的油脂堵塞毛孔，使毛孔扩张引发细菌感染从而形成痘痘。改掉不良的饮食习惯，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，出汗后及时将汗液清洗干净并更换干净的衣服，可预防胸前长痘。