检查乳腺增生，需要去医院胸外科就诊，配合医生做乳腺彩超检查，看看是否有乳腺增生等情况，如果确诊患有乳腺增生，引起乳房疼痛等症状，可以在医生指导下，服用乳癖消等药物对症治疗缓解症状。平时还需要注意养成有规律作息习惯，保证充足睡眠，保持心情舒畅，饮食方面注意均衡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素，月经期间，需要注意做好身体保暖，避免受寒。同时需要注意适当参加室外体育运动和文体活动，有助于保持心情舒畅，避免因为情绪不好，影响卵巢内分泌，导致乳腺增生。