失眠属于一种睡眠障碍，通常由以下方面的原因导致：一、现在人的生活节奏加快，社会竞争力大，特别是年轻人思想压力过大，容易导致失眠。二、多方面的原因引起情绪障碍，导致焦虑、抑郁，加上作息不规律，经常熬夜导致生物钟紊乱引起失眠。三、长期的抽烟、酗酒、摄入咖啡因过多导致大脑兴奋过度，无法入睡。四、长期的脑力工作满负荷运转，缺乏运动，睡眠环境差，或者罹患有慢性的疾病以及疼痛，均可以导致失眠，引发睡眠障碍。