现如今喝酒在现在的社交生活中是必不可少的，但是我们在喝酒的时候也要做好防护措施，我们都知道大量的饮酒会对身体造成损伤，所以我们在饮酒前可以通过喝些牛奶或者是酸奶保护胃部。另外我们还可以通过摄入一些高纤维食物进行保护，在饮酒的时候，酒精会在体内被高纤维迅速的包裹直至排出体外，不会被人体吸收，这样就不会对人体造成伤害。通常来说我们是不建议人们使用药物来进行解酒，因为大量的服用的话可能会对人体的肝脏造成损伤。其次在饮酒前尽量要避免空腹。