更年期老是上火，建议可以在医生的指导下，应用一些去火的中成药。平时一定要合理的饮食，不要吃油腻、油炸的食物，加重上火的情况。如果脾气暴躁，可以早期去内分泌科就诊，完善甲状腺功能、甲状腺彩超等相关检查，来排除是否有甲亢。如果没有器质性病变，则考虑为植物神经功能紊乱引起的上火。这时可以在专科医生的指导下，应用谷维素等药物来对症支持治疗。