四肢酸痛、乏力、感觉很累常见的原因如下：第一、感冒，由病毒引起的全身不适，出现乏力、没有精神，有的人会出现全身酸痛。感冒诱发的原因有天气变化、受凉、身体抵抗力低下，感冒时可以服用抗病毒的药，比如病毒灵或者服用板蓝根和柴胡冲剂，多喝水。第二、过量运动、疲劳，如从事体力时间太长、建筑工地以及足球运动、过量运动，由于过量运动和体力劳动导致乳酸堆积过多，形成乏力和四肢酸痛。注意劳动量，运动量要适度，当出现四肢酸痛、乏力时，及时休息，多喝水，建议及时到医院治疗。