热敷以及冷敷都是属于治疗眼睛疾病的物理方法，在不同的情况下需要采用不同的方法。冷敷主要适合于结膜下出血在48h以内，或者是哭之后导致的局部组织水肿，短时间内使用凉毛巾外敷，能够起到防止出血增多，或者是防止水肿加重的作用。达到48h之后一般需要使用热敷，热敷可以改善眼睛周围的血液循环，对于视疲劳能够起到一定的作用。另外对于眼睛肿胀以及结膜下出血，在48h之后通过热敷也能够起到改善循环，促进吸收的作用。建议自己不要盲目的冷敷或者热敷，需要在医生的指导下进行物理治疗。