提起暖宝宝都挺熟悉的，尤其是寒冷的冬季，大部分人都会采用暖宝宝的方式达到保暖的效果。在使用暖宝宝的时候，还是需要掌握一些技巧的。下面跟小编一起来看看，如何正确使用暖宝宝？

1、撕开暖宝宝外包装纸，再解开里面的衬纸，要搞清楚暖宝宝是贴在内衣外面而不是贴在皮肤上。暖宝宝最高温度能达到65度,直接贴在皮肤上会被烫伤的。分别可以贴在胃部、背部、腿部、腰部。

2、暖宝宝里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。暖宝宝贴在背上最为保暖，可以让全身都感觉到热量。也可以根据本身的需要来选择。如果在经期，可以选择贴在肚脐下方小腹部；如果冬季因寒冷消化不良者，可以敷贴在胃部，促进营养的消化和吸收；如果是有肩颈疾病或冬天因穿低领衣等肩部受风者，可以贴在肩部或后颈部；关节炎患者，可以贴在双膝关节处；如果只是平日畏寒没有特殊症状的人，可以贴在后腰的腰眼处。

3、不要把“暖宝宝”长时间贴在同一部位，一方面皮肤在温热状态下不透气，另一方面也防止皮肤烫伤，一般四个小时可以更换部位一次。

4、不能使用“三无产品”！一定要选择有品牌的“暖宝宝”，但也不要因为包装上写明品牌、生产日期等元素，就认为那一定是正品。