头上有头皮屑最常见的原因是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎是一种常见于头面、胸背等皮脂溢出部位的慢性复发性炎症性皮肤病，与马拉色菌定植、皮脂分泌增多、皮肤屏障功能受损、免疫反应及个体敏感性有关，精神、维生素B族缺乏、饮食、嗜酒等因素均可不同程度影响本病的发生和发展。为了减少这种情况，在日常生活中要生活规律、睡眠充足、调节饮食，限制多脂及多糖饮食、忌饮酒和辛辣刺激性食物，避免过度清洁和摩擦，加强控油与保湿。