大腿和膝关节有酸痛的情况，主要考虑是过度的劳累，或者是受风寒刺激引起的表现。同时也考虑是有膝关节的炎症，或者是有半月板的损伤，以及有腰椎的异常病变导致出现的异常情况。可以进行膝关节的ct检查，以及腰椎的ct检查明确具体病情。主要就是注意膝关节的保暖和腰部的保暖，不要过度地活动劳累，可以适当应用活血的膏药进行外敷，配合消炎止痛的药物以及理疗、按摩等进行治疗。