一般来说富含粗纤维的食物一般不易被消化，可以使得患者的大便量增多，同时粗纤维进入肠道后会刺激患者的肠壁，增加肠胃的蠕动，这样比较有利于粪便的排出，常见的富含粗纤维的食物有香蕉、甘蔗、芹菜、韭菜、菠菜等。富含维生素B1的食物具有保护胃肠神经的作用，还可促进胃肠蠕动，也有助于排便，如燕麦、小米、鸡蛋、花生仁、猪肝等。