高血糖高血压病人适合吃的水果有很多，主要以低糖以及富含维生素的水果为主，比如山楂、猕猴桃、菠萝、草莓、香蕉、葡萄、火龙果、柚子、柠檬等，都是可以的。血糖以及血压的异常，需要常规使用药物干预。除此之外，饮食的其他方面也需要注意低糖、低盐、低脂肪饮食，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，避免过咸的食物比如腌制品，各类甜品也尽量少吃，少吃油炸食品比如烧烤等，少吃含有胆固醇比较高的食物，比如动物的内脏以及肥肉等。