痔疮是非常常见的肛门病，包括内痔和外痔。内痔的症状，最主要是便血和脱肛；外痔的症状，最主要就是肛门潮湿。其中痔疮的一个很重要的发病原发病原因就是由于血管扩张以及便秘导致痔疮肿物的脱出。所以说在生活中要想避免痔疮的发生，主要是避免以上这两个方面。首先在饮食上不要吃刺激性的饮食，主要是不要吃烧烤类的、辛辣的东西，比如说我们正常生活中喜欢吃的火锅类的，尤其是那种很红油火锅。要避免饮酒，尤其要避免饮高度的烈酒。因为饮酒之后很容易导致静脉曲张引起出血。同时要多吃水果蔬菜、多喝水，这样可以避免便秘。一般来说，我们建议吃瓜果类的东西，比如说莴笋、土豆、红薯、苹果等东西，另外，每天要多喝水，一般情况我们要求每天喝水在1500毫升以上，这样当大便不干燥以后，痔疮的发生就会减少，会减轻痔疮。