手指类风湿关节炎的消肿办法有以下几个：1、风湿患者手指出现肿胀不舒服的情况下，可以通过内服风湿药物、激素药物、镇痛药物进行治疗。服用药物一定要遵医嘱，避免出现副作用。2、治理疗消肿法，比如热敷、针灸刺激、艾灸熏烤、药酒揉搓。每天坚持能够达到很有效的治疗。3、减少指关节的活动，平时避免碰触凉水。4、注意饮食，少吃寒凉、生冷类食物，多吃温补类的食物。