女生出现比较严重的脱发，就很有可能是一种休止期脱发。休止期脱发主要是由于大量的毛囊在同一时间进入了休止期，因此会导致在短时间内出现大量的脱发，特别是在产后出血，外伤，手术，营养不良，神经精神因素的影响下，也会出现休止期脱发。出现脱发之后，首先要积极地寻找病因，针对病因采取这种方法才是最有效的，对于营养不良以及精神紧张引起的脱发，那么可以注意补充营养，均衡饮食，同时注意缓解焦虑的情绪。