判断是阴虚还是阳虚，可以从表现症状来判断。1、阴虚的表现症状包括不爱说话、身体乏力、头晕目眩、潮热盗汗、大便干结、失眠多梦等。2、阳虚的表现症状包括手脚冰凉、身体怕冷、身体偏瘦、容易腹泻、性欲低下、大便不成形等。所以可以根据不同的症状来判定是阴虚还是阳虚。但是由于每个人的身体情况不同、病因不同、病程的时间长短不同，所表现出来的症状也有一定差异，具体还要因人而异。如果自己不能够明确，就要去医院诊治。