眼睛发炎多数是因为感染了细菌导致的，眼睛发炎的人最好多吃一些瘦肉，禽肉动物的内脏，鱼肉，奶类豆类豆制品等等，这些都可以多吃一些，这些食物中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是组成细胞的主要成分。对于眼睛来说是有很多的好处，然后还要多吃一些含有维生素a的食物，维生素a对眼睛有益，身体有足够的维生素a是可以预防治疗干眼症，维生素a最好的来源是动物肝脏，韭菜菠菜，红心白薯以及水果，比如说橘子，杏等等。