脑袋胀痛考虑睡眠不好引起，如果有经常熬夜的习惯或者晚上睡眠质量不佳，失眠的人群是非常容易发生脑袋胀痛的症状。跟大脑没有得到充分的休息和放松有关系。充足的睡眠是大脑休息和放松的基础。考虑精神因素引起，如果平时生活或者工作压力比较大，长期处于精神紧张的状态或者用脑过度，大脑长期的紧张疲劳就会出现脑袋胀痛的症状。突然的不良情绪刺激，比如受到惊吓或者生气、上火等也会引起脑袋胀痛。一些疾病也是容易引起脑袋胀痛，比如高血压病，如果血压比较高，收缩压超过180mmHg就会有脑袋胀痛的症状。