经常拉肚子吃软的容易消化的食物比较好，如小米粥、玉米粥、面条、蔬菜。保证良好的饮食习惯，注意饮食种类调理，不要吃任何酸辣刺激性食物和寒凉性食物，不能吃太硬食物，就能够避免症状反复发作。还是需要合理应用止泻药物，如蒙脱石散，配合保护肠黏膜药物。如果有细菌性感染，还需要加用敏感抗菌药物，也可以口服补液盐，或者是进行静脉补液调理。如果经常反复发作，还需要定期进行肠镜检查，看是否有肠道方面其他病变。