我们在使用体温计前要观察体温计有无破损，只有完好无损的体温计才可以测量体温。一般选择合适的时机测量，在刚吃过饭后，刚喝完冷热水后，运动后体温是有变化的，一般不可以测量，测量也不准确。需要静卧休息半小时后再进行测量，测量前要看水银柱的刻度是否在35度以下，用手捏住体温计的尾部，将其用手挽的力量甩到35度以下，然后夹在腋窝处，不能太紧，也不能太松。太紧可能会将体温计折断，出现损伤，太松可能会测量不准确，一般测量时间大概在5分钟左右。取出体温计不要摇晃，也不要用手去触碰体温计的金属头，将体温计水平放置于眼前，可以看到一条水银线，线上的数字就是我们所测量的体温。使用后建议将体温甩至35度以下，然后用酒精擦拭消毒放好。