手脚冰凉是身体虚弱的一种表现，特别是女性体质偏寒，更会手脚冰凉。当手脚冰凉的时候，可以选择一些食物或者药物进行调理，比如多吃乌鸡汤和一些温性的食物，比如牛肉、羊肉。再者可以服用一些四逆散，逍遥丸疏肝理气，也有助于手脚冰凉的缓解。同时建议患者在睡觉之前用艾草泡脚，可以起到驱寒、除湿、行气活血的目的，也有助于患者病情的恢复。