经期总爱感冒，主要是源于女性在月经期是人体抵抗力和免疫力下降的时期。所以在这段时间很容易感冒，在月经前患者体内的激素水平已经开始下降，到月经期降至最低，所以抵抗力最差。如果平时不注意保暖就会容易导致感冒，甚至有些严重的需要及时就医，配合感冒药物来治疗。建议在月经期要注意保暖，尤其是腹部的保暖，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素C提高个人的抵抗力，还可以适当的进行低强度的体育锻炼，都能够增加免疫力。