如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，中医治疗的方法主要是通过腰部牵引，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来改善腰部血液循环，解除腰部肌肉，筋膜痉挛，促进受压神经根水肿吸收、消退，以缓解腰椎间盘突出症状，必要时可以配合活血化瘀、通络止痛的中成药物治疗，对于腰椎间盘突出症状恢复也有很好的帮助。在出现腰椎间盘突出以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度负重，以免导致腰椎间盘突出情况加重，在出现腰椎间盘突出情况以后，可以适当的加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量，以稳定腰椎结构，以减轻腰部椎体受力，以缓解腰椎间盘突出症状。