引起肾痛的原因比较多比如出现感染或者有囊肿，以及出现有结石，甚至劳累等都可能会引起肾痛。所以在平时出现肾痛，最好还是根据身体检查确诊病因，再针对治疗，也不要过于焦虑，注意身体调理，平时不要过度劳累，如果有感染的现象，应该要及时针对治疗降低对身体的影响。但在这段期间尽量注意保证充足睡眠，不要熬夜，多吃蔬菜，多吃水果。