全身发痒起疙瘩初步考虑是荨麻疹或者过敏性皮炎，荨麻疹好发于年轻的男性，通常是运动后身上很痒，会出现一堆小疙瘩，但过后会自行消退，可以考虑使用邦力复方樟脑乳膏来治疗，用于虫咬皮炎、湿疹、瘙痒症、神经性皮炎、过敏性皮炎、丘疹性荨麻疹等多种皮肤疾病。忌海鲜牛羊肉虾等刺激性食品，以清淡饮食。如果发病持续或者加重，可以去医院查下过敏原接受脱敏治疗。避免熬夜，避免海鲜类的食物，平时多锻炼身体，提高免疫力。注意保暖，避免着凉感冒。