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孕妇是一个特殊的群体,特别是高血压孕妇,在饮食方面一定要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式,要多补充优质的蛋白质。优质蛋白质是指所含必需氨基酸的种类齐全,数量充足,比例适当的蛋白质,比如低脂奶类,蛋类,鱼类,去皮禽类,豆制品都含有丰富的优质蛋白质。同时少摄入饱和脂肪酸,要选用一些富含低饱和脂肪酸,低胆固醇的食物,比如蔬菜,水果,鱼,瘦肉,全谷食物等,要控制盐的摄入量。