中医认为腰为肾之府，所以肾虚以后腰脊失养，就有可能出现腰部酸痛的症状。中医一般将肾虚分为肾阴虚、肾阳虚和肾精不足三种情况，如果是肾阴虚同时会伴有手脚心发热、盗汗、面部红热感、大便秘结、小便短赤的症状。所以这种情况治疗上主要是以滋补肝肾、滋阴降火为主，可以选用左归丸、六味地黄丸，或者是知柏地黄丸来进行调理。如果腰部酸冷疼痛，同时伴有小便清长、晚上起夜多、手脚冰凉的情况考虑是肾阳虚，可以选用金匮肾气丸、桂附地黄丸，或者右归丸来进行调理。如果腰酸、腰痛的同时伴有足痿无力、牙齿松动、须发早白等早衰的现象，考虑是肾精不足可以选用五子衍宗丸来益精填髓。