乳清蛋白，它是从牛的蛋白质当中提出的一种蛋白质，这种成分当中含有丰富的营养，对于补充人体营养是有帮助的，含有丰富的蛋白质。在备孕期间只要正常规律生活就可以正常情况下人体所摄入的各种物质营养成分，足以构人体生长发育需要，足够满足备孕期间胚胎发育需要。在备孕期间不需要服用过多的蛋白质，这样的食物可以通过正常规律生活，注意作息规律。食物当中营养完全够身体需要，所以在备孕期间只要注意作息规律，不要熬夜就可以不必吃这种高蛋白、高脂肪的食物。再有备孕期间一定要做好相关检查，可以口服叶酸，预防新生血管畸形。