女性绝经是一个生理性的过程，是因为卵泡的耗竭，而出现雌激素水平的低下导致的绝经。目前没有很有效的药物能够改善这种症状。如果绝经的症状很明显，可以使用激素替代。如果是正常的绝经年龄，可不用做干预。可以适当吃一些含有激素类的食物，比如蜂皇浆、花粉、燕窝、阿胶等，这些食物都含有一定的雌激素。我国妇女平均的绝经年龄为49.5岁，80%在44岁到54岁之间。绝经的年龄主要取决于遗传。