想要降血压，在平时的饮食上，可以吃一些具有辅助控制血压功效的食物，比如可以吃白萝卜、韭菜、芹菜、白菜、洋葱。吃这些食物既可以补充身体所需的维生素，又可以辅助的控制血压。除此之外，也可以适当的吃一些粗粮，因为粗粮中含有丰富的纤维素和营养物质，有助于自身的健康和血压的控制。想要降血压不仅要通过食疗的方法进行控制，还要根据血压的情况来服相关的降压药物，这样才能促进血压的控制。血压比较的高，对于人的健康会造成极大的影响，甚至可能会诱发心脑血管意外。