精满则溢，男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物，体内储存到一定量时精液自动地从尿道排出，局部刺激、内裤过紧、被子太重太热或趴着睡觉，生殖器受到刺激，尿道发炎，阴茎龟头炎，包茎包皮过长，均可导致遗精。生理疾病包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗，性刺激环境影响，黄色书刊和电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精，与女性过于密切接触使思想过分集中在性的问题上，导致睡眠时遗精，心理因素，由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。