出现脚面发疼的情况，可能是以下原因：1、鞋子过小，如果人们穿的鞋子号码比较小，并不适合自己脚的尺寸，就容易出现脚面发疼的情况。所以在平时应当穿合适尺码的鞋子，特别是女性患者，千万不要为了美丽而穿小尺码的鞋子，茫然的把自己的大脚塞进小鞋子中，往往会造成脚部变形。2、运动过度，如果在运动的过程中强度过大，就容易造成脚面出现疼痛的情况。此时需要进行适当的休息，在平时还需要根据自己的实际情况，把握合理的运动量。