舌尖长溃疡的原因：1、可能是由于机体缺乏了一些必要的维生素B，还有维生素C，缺乏这两种维生素最容易导致口腔内有溃疡。2、可能是由于机体的免疫力下降、营养不良，导致抗病毒的能力比较弱，比较容易反映在口腔当中，出现舌尖上的溃疡。3、可能是由于没有休息好，过度劳累或者情绪紧张、焦虑、精神压力比较大，都可能导致容易长口腔溃疡。需要做的就是要规律自己的作息时间，尽量早睡早起，同时要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，来补充机体所缺的微量元素。最后还要记得多喝水，不要吃辛辣、刺激的食物，避免上火、溃疡加重。