舌边有齿痕，裂纹一般，这种情况多见于患者体内脾胃湿气重引起的，患者会出现精神不振，心情不好，容易疲劳，长期下去还容易诱发患者身体其它方面的疾病。一，建议患者及时就诊，进行中医中药的调理，可以服用参苓白术散，一定要保持愉快的心情，饮食方面注意不要吃辛辣、油腻、刺激的食物。二，可以选择吃一些优质蛋白类的食物，新鲜的蔬菜和水果，饮食要清淡一些，不要熬夜，远离烟酒，适当的增加户外运动，促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力。