前*腺炎最易缠上这些男人

前*腺炎最易缠上这些男人

抽烟的男人

吸烟不仅会引起肺癌、胃癌，还会影响到前*腺。有研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质不但可以直接毒害前*腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前*腺的血液循环，加重前*腺充血。长期吸烟的男性出现前*腺肥大和慢性前*腺炎的几率是不吸烟人群的五倍之多。

久坐不锻炼的男人

大多数的男人在三十岁左右还会经常参加运动，但是四十岁后，他们会因为工作、应酬等多种原因而少于运动。久坐几乎成为这个年龄段的通病，这种长期久坐的状态会直接压迫前*腺，导致前*腺充血，从而诱发前*腺炎。

爱喝酒的男人

酗酒是前*腺炎成因中的一个重要因素，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，会扩张血管会引起脏器充血，可以加重前*腺炎的病情。青壮年人若长期饮酒甚至有酗酒的习惯，容易患上前*腺炎。

嗜辣的男人

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等具有刺激性的辛辣食品对前*腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前*腺血管的扩张、水肿或导致前*腺的抵抗力降低，并有利于前*腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前*腺炎或使慢性前*腺炎症状加重。

如何预防前*腺炎

不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前*腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

多饮水。

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前*腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前*腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

洗温水澡。

洗温水澡可以舒解肌肉与前*腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前*腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会1―2次，同样可以收到良好效果。

避免酗酒和食用大量辛辣食物。

辛辣食品不是前*腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前*腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前*腺的血管扩张、水肿或导致前*腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前*腺充血。