针灸是中医传统的一个疗法，通过使用针具刺激人体相应的穴位，从而达到疏通经络、扶正祛邪的目的。针灸的作用非常多，它可以刺激人体的内分泌，调节血压、心脏和呼吸系统的功能，同时能够提高人体的免疫力，对于血糖、胆固醇也有双向的调节作用。一般来说针灸是没有什么副作用的，只要你是在正规的医院，正规的医生操作下进行，但是扎针时候要注意，不要过饥过饱或者过于寒冷。另外在剧烈运动之后也是不能扎针的，在扎完针之后，还要注意不能吹风受凉，一定要注意防寒保暖，才能够避免出现不良的反应。